ארכיון הקטגוריה: כללי

איך לחשוב בריא יותר? טיפ לחיים

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

מקורבן ליוצרת – להטביע את חותמך על בריאותך!

jumpboobs.com

פורסם בקטגוריה כללי | תגובה אחת

מה הסיפור עם אנטי אוקסידנטים?

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

3 טעויות קריטיות שנשים בגיל המעבר עושות בערב

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

מה לאכול וממה להיזהר בגיל המעבר לפי הרפואה הסינית

פורסם בקטגוריה כללי | תגובה אחת

הספורט האמיתי והיחידי שיעזור לאיזון ההורמונלי שלך!

בפוסט הקודם דיברתי על מה אוכלים כדי להתאזן הורמונלית. הפוסט הזה עוסק בפעילות גופנית ואני אגיד לך כבר עכשיו מה לא הולך להיות בו: אני לא הולך להטיף לך עד כמה חשוב לעשות ספורט. את כבר יודעת את זה, לא? מה שאני כן … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

מה אוכלים כדי להשיג איזון הורמונלי?

חוסר איזון הורמונלי אינו "גזירת גורל" אלא משהו שניתן להשפיע עליו על ידי נקיטת גישה אקטיבית בכל הנוגע לבריאותך, ויישום פתרונות ממוקדים.   אנחנו ב"נקודת חיבור" מטפלים בבעיות הורמונליות בגיל המעבר בגישה משולשת: הצלע הראשונה במשולש היא תזונה נכונה. הצלע השנייה היא פעילות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

האם את סובלת מחוסר איזון הורמונלי?

הי, תופעות כמו עייפות, בעיות שינה, גלי חום, בעיות במחזור ועוד.. עשויות להצביע על חוסר איזון הורמונלי. לאחרונה יצרנו שאלון בן 25 שאלות שיעזור לך לברר האם את סובלת מחוסר איזון הורמונלי, באיזו מידה, ומה תוכלי לעשות בנדון (האמת שיש … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

את לוקחת שליטה?

בפוסט שעבר סיפרתי לך על תובנה עמוקה מתוך ספרה המצויין של כריאסטיאן נורת'רפ: "תבונת גיל המעבר", לגבי המשמעות של המשבר שחוות נשים רבות בגיל זה (לקריאת הפוסט המלא לחצי כאן). גיל המעבר יכול להיות משבר שטומן בחובו הזדמנות. וכפי שכתבתי בפוסט הקודם, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

מה גלי החום בעצם מאותתים לך??

הי, בספר המעולה ומאיר העיניים של ד"ר כריסטיאן נורתרפ: "תבונת גיל המעבר", טוענת המחברת טענה מאד מעניינת: גלי חום, ותופעות גיל המעבר בכלל – אינם "תקלה" שצריך "לתקן" אלא מסר מעמקי תבונתה של האישה לגבי חייה. ד"ר נורתרפ – רופאת נשים מוערכת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה