סדנת גמילה מפחמימות וסוכרים
אחת הבעיות הנפוצות שגורמות לבעיות בריאות, עלייה במשקל, חולשה אנרגטית, ואפילו החרפה של גלי חום למי שסובלת מהן היא ההתמכרות לפחמימות וסוכרים.
אם את מרגישה שהתקופה האחרונה הסיטה אותך מהמסלול, שאת מתמודדת עם אכילה רגשית ומפירה הבטחות לעצמך שוב ושוב, אני מזמין אותך להצטרף לסדנת האונליין: "איך להיגמל מהתשוקה לפחמימות וסוכרים". הסדנה תצייד אותך בכלים לרדת במשקל, לשרוף שומנים ולשמור על בריאות תקינה בתקופה שבה נראה שהכל יוצא משליטה...
למי הסדנה מיועדת?
הסדנה כוללת:
הדרכה מוקלטת ב- 4 חלקים לצפייה והאזנה במחשב או בנייד
מדיטציה מונחית להפחתת סטרס ואיזון הורמונלי (שניתן להוריד לנייד)
דפי עבודה להורדה - בהם תקבלי הנחיות תזונה ושאלות לעבודה על אכילה רגשית
מה נלמד בסדנה?
הי, אני רואי גרין - מטפל מוסמך ברפואה סינית מזה 20 שנה ומומחה לטיפול טבעי בתופעות גיל המעבר.
התשוקה שלי בחיים – לעזור לאנשים להיות בריאים יותר פיזית ונפשית ולקבל כלים וידע לעשות זאת בעצמם.
"הורדתי במשקל ובהיקפים, ירד שומן ביטני, עברו הגלי חום כמעט לגמרי!!! והצלחתי לעשות כמה שינויים משמעותיים בהרגלים. המון תודה...!!! "
איריס י. | כפר ויתקין
גלי החום פחתו , ירידה במשקל , והכוחות חזרו... אנרגיה בעליה, תנועתיות, קלילות... אין את הלהט למתוק, וגם אין מצבים של נפילת אנרגיה. כבר אין אכילה רגשית. פתאום כוח הרצון עלה!!
יפה א. | בית שמש
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר